EFT tapping, dychové techniky, práca s afirmáciami a terapeutická podložka. Priestor nadýchnuť sa a vrátiť sa k rovnováhe.
Body & Mind v salóne Elisi v Púchove je práca s emóciami, dychom a nervovým systémom, ceny sú od 10 €. Robíme EFT tapping (30 minút, 20 €), dychové cvičenia (10 minút, 10 €), mirror work s afirmáciami (30 minút, 20 €) a relaxáciu na terapeutickej podložke s kryštálmi (30 minút, 15 €).
Starostlivosť o telo a myseľ vnímame v Elisi ako veľmi podstatnú. Je to o spôsobe, ako viesť spokojný a harmonický život.
Je to prepojenie. Na jednej strane sa staráme o telo pohybom a vyváženou stravou, na druhej si všímame svoje myšlienky, názory a presvedčenia. Ak zistíme, že niektoré myšlienky nás držia späť, je čas preskúmať ich a nahradiť novými.
Preto sa v Elisi staráme o telo masážou a k vnútornej rovnováhe hľadáme cestu dychovými cvičeniami a metódou EFT.
Nie sú to procedúry, ktoré sa vám dejú. Sú to nástroje, ktoré sa naučíte a potom si nimi viete pomôcť aj sami doma.
Alternatívna forma terapie, ktorá v sebe spája východné liečebné postupy. Poklepkávaním na akupresúrne body uvoľňujeme bloky vzniknuté negatívnym zážitkom, myšlienkou či postojom. Dostávate do rúk nástroj, ktorým si viete pomôcť aj sami.
Pomáhajú vyvážiť energetické hladiny a uvoľniť telo aj myseľ, teda stíšiť rozbehnuté myšlienky. Opakovaná prax pomôže spomaliť a prehĺbiť dych. Sú jednoduché a účinné, zlepšujú koncentráciu aj funkcie pamäte.
Zrkadlá odrážajú naše myšlienky o nás samotných. Jasne ukazujú oblasť, ktorú treba zmeniť, ak si chceme vytvoriť láskyplný a uspokojujúci život. Afirmácie v zrkadle vám umožnia zistiť, či vidíte lásku alebo odpor.
Relaxačná podložka s tromi druhmi kryštálov a elektromagnetickou energiou. Zmierňuje bolesť svalov a kĺbov, podporuje spánok, dobíja energiu a podporuje imunitu.
Poklepkávanie akupresúrnych bodov, uvoľňuje bloky z ťažkých zážitkov.
Jednoduché cvičenia, ktoré menia to, ako o sebe premýšľate.
Stíšenie rozrušenej mysle, lepšia koncentrácia aj spánok.
Relaxačná podložka s kryštálmi a elektromagnetickou energiou.
EFT, teda Emotional Freedom Technique, je technika emocionálnej slobody. Poklepkávaním na akupresúrne body uvoľňujeme bloky, ktoré vznikli negatívnym zážitkom, myšlienkou alebo postojom. Výsledky EFT sú klinicky potvrdené a je to nástroj, ktorým si potom viete pomôcť aj sami doma.
Len toľko, koľko chcete. Pracujeme s tým, čo prinesiete, a tempo určujete vy. Nie je to psychoterapia, je to praktická technika na uvoľnenie napätia a emócií.
EFT tapping aj mirror work trvajú 30 minút a stoja 20 €. Dychové cvičenia trvajú 10 minút a stoja 10 €. Terapeutická podložka stojí 15 € za 30 minút, ale ku všetkým masážam tváre a ošetreniam tela ju máte zadarmo.
Áno, a je to najčastejšia kombinácia. Klientky si k masáži pridajú dychové cvičenia alebo terapeutickú podložku. Ak chcete všetko naraz, pozrite sa na Rituál Elisi.
Vyberte si termín, ktorý vám sedí, alebo nám napíšte a ozveme sa s voľnými termínmi. Ak sa chcete poradiť, čo je pre vás najvhodnejšie, radi vám pomôžeme vybrať.
Neviete si vybrať? Napíšte nám a poradíme.
Sme v Púchove na adrese Moravská 1881/46.
Píšeme si aj na Instagrame
a Facebooku.